细数春季养生5大小常识
导读：一年之计在于春，养生也是如此，春暖花开之际，人们身体各项机能也从寒冬中醒来，此时正是养生的好时节。无论是生活习惯还是饮食习惯都要根据现在的季节特点进行调整。
一年之计在于春，养生也是如此，春暖花开之际，人们身体各项机能也从寒冬中醒来，此时正是养生的好时节。无论是生活习惯还是饮食习惯都要根据现在的季节特点进行调整，再有适当的运动，一起加入养生的行列。且看春季养生5大小常识。
1春季养生小常识之看喜剧
春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
2春季养生小常识之梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
3春季养生小常识之吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
4春季养生小常识之多吃甜品
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
5春季养生小常识之揉肺经
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
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