如何清洁我们的舌苔？
导读：简单清理一遍后，牙刷挤上牙膏，轻轻涂刷舌面。记住一定轻轻涂刷，切忌用硬板或锐利东西使劲刮除舌苔。
平日生活中，应该怎么清理舌苔?昨日，张玉莲给出了几招，你在家不妨试试。若舌苔过于厚重或颜色异常，建议前往医院检查。
准备好软毛牙刷、牙膏、漱口水/盐水、热毛巾等。
简单清理一遍后，牙刷挤上牙膏，轻轻涂刷舌面。记住一定轻轻涂刷，切忌用硬板或锐利东西使劲刮除舌苔。
反复轻刷几次后，用漱口水/盐水或者热水冲洗干净。
用热毛巾敷嘴5分钟。
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[关键词:
舌苔 ]
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