如何处理化疗副作用

导读：化疗会对身体内的好细胞和坏细胞都产生作用.虽然每位病人所出现的副作用都不尽相同,但他们可以采取一些措施去处理相关后遗症

化学治疗,或常简称为「化疗」,是治疗癌症的其中一种常见方法,过程中会利用药物去杀死癌细胞或抑制其生长. 很多人都对化疗心存恐惧,因为几乎人人都知道它导致的相关副作用,会影响病人的生活素质.化疗会对身体内的好细胞和坏细胞都产生作用.虽然每位病人所出现的副作用都不尽相同,但他们可以采取一些措施去处理相关后遗症.以下就是我们的一些建议: 

        觉得疲倦或缺乏活力觉得疲倦或缺乏活力觉得疲倦或缺乏活力觉得疲倦或缺乏活力 你可以每天小睡一小时,但请尽量维持每晚睡八小时以上.记得每日饮用超过八杯水,而且少食多餐,以每天五至六小餐去代替一日三大餐的份量.每天进行十五至三十分钟的轻量运动,例如步行等,有助提高活力及纾缓心情低落等负面情绪. 化疗之后有恶心感觉化疗之后有恶心感觉化疗之后有恶心感觉化疗之后有恶心感觉 恶心的感觉通常会在接受化疗后的几个小时开始出现.若你没有胃口,可以少食多餐的方式进食.尽量避免油腻,辛辣,过咸的食物,并且不要忘记经常喝几口水.姜茶,红莓汁,提子汁,任何水果和乳酪,都能湿润口腔,减轻恶心的感觉. 打乱生活规律打乱生活规律打乱生活规律打乱生活规律 某几类的化疗药物会影响消化系统,导致便秘或肚泻的问题.若你出现肚泻,应避免进食奶类制品,饮酒,含咖啡因的饮料及食用高纤食物.更重要的是,若有关不适或徵状维持一天以上,或你的体温高於摄氏三十八度,你应该马上通知医生. 

        头发脱落头发脱落头发脱落头发脱落 某些化疗药物会令头发变得脆弱甚至脱落,这是开始化疗两至三星期后的普遍现象.若你的头发开始脱落,请於睡觉时佩戴柔软的头巾以保暖,出外前亦应戴帽或假发,以免阳光直接晒伤头皮.在开始脱发前,你可能会觉得头皮很热或痕痒,你可以使用婴儿配方的洗发水,及用大齿梳去整理头发. 虽然以上的建议有助改善患者在治疗期间的生活素质,但化疗副作用仍然会打击他们的自我形象和情绪健康.他们的身体可能还会出现其他徵状,例如贫血,营养不良和其他与癌症相关的副作用等.