直肠癌饮食注意事项

导读：直肠癌是人体消化道部位较常见的恶性疾病，这种癌症的发生与患者的饮食习惯有很大的关系，合理适当的注意直肠癌饮食能有效的预防直肠癌的发生。

    直肠癌饮食注意事项大多数患者都不是很清楚，以下简介的直肠癌饮食注意事项，能有效的帮助直肠癌患者的治疗。
   
    合理安排饮食是直肠癌饮食中最重要的注意事项
   
    合理安排饮食：膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占据每顿饭的23以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷类等。避免体重过轻或过重，在成年后要限制体重增幅不超过5千克。因为超重或过度肥胖。患子宫内膜癌、乳腺癌、肾癌、肠癌的危险性很高。如果工作时活动少或仅有轻微活动，每天应进行约1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出外的剧烈运动。
   
    蔬菜和淀粉冷食品是自己直肠癌饮食中最重要的元素
   
    1、多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性降低20，尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌等等。每天要吃五种或五种以上蔬菜、水果。
   
    2、多吃淀粉类食品。每天吃600～800克的各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。要限制精制糖的摄人量，食物中淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，而高纤维的饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌和胰腺癌的发生。
    直肠癌饮食中应限制部分食物的摄取
   
    1、饮酒：建议不饮酒。即使要饮酒，要限制男性一天不超过两杯，女性不超过一杯（一杯酒相当于250毫升啤酒、100毫升果酒或25毫升白酒）。经常饮酒会增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌、原发性肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌的危险。
    2、肉类食品：如果喜欢吃肉，红肉摄入量每天应少于90克，最好用鱼和家禽或野味替代红肉。红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险性。
    3、脂肪：限制高脂食物，特别是动物性脂肪的摄人。选择恰当的植物油并节制用量。
    4、少吃盐：限制腌制食物的摄人并控制烹调盐和调料盐的使用。高盐饮食会增加患胃癌的危险，世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6克以下。
    5、食物贮藏：不要食用在常温下存在时间过长、可能被真茵毒素污染的食物。
    6、易腐烂食物的保藏：用冷藏或其它适宜的方法保存。
    7、食品添加剂及残留物：食物中的添加剂、污染物和真它残留物有严格的法规管理，它们的存在无害，但乱用或使用不当会影响健康。
    8、烹调方法：不吃烧焦的食物，烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶而食用。最好煮、蒸、炒食物。