抑郁症的灵丹妙药 社会支持

导读：社会支持可缓冲心理压力, 从而起到预防或减轻抑郁。家人、朋友、同事的精神支持, 经常与其谈心, 密切朋友关系, 特别是夫妻之间的关心、尊重, 将有助于病情康复。

    现代生活以一种无形的压力束缚着人们的思想和精神，无法承受压力的人群便饱受着精神疾病的折磨。众所周知，精神疾病严重影响人们的身心健康，增加社会负担，影响社会经济发展，更严重的是有可能影响社会的安定。

    抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主要特征的一种疾病。抑郁患者常有兴趣丧失, 自罪感, 注意困难, 食欲丧失和有死亡或自杀观念, 其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。所有这些变化的结果, 均导致患者人际关系、社会和职业功能的损害。世界上大型流行病学研究显示抑郁症在任何时候都会影响到总人口的4- 10% , 其中重症抑郁症的自杀死亡率高达15% , 目前在世界致残疾病中排名第四, 到2020年将排名第二(仅次于缺血性心脏病)。

    社会支持是改进抑郁的重要措施。研究发现, 社会支持可缓冲心理压力, 从而起到预防或减轻抑郁。家人、朋友、同事的精神支持, 经常与其谈心, 密切朋友关系, 特别是夫妻之间的关心、尊重, 将有助于病情康复。通过社会支持, 可以改变患者不良认知和提高其适应能力, 有助于改善人际关系。可以说, 社会支持是比物质帮助有效得多的“灵丹妙药”!

    我们每个人，都应正确的面对自己的人生观，做符合自己条件的事情，不要对太多没有逻辑的事情抱有太大的希望，只有这样我们才能够正常的生活在这个充满竞争的社会当中。同时我们也希望全社会对精神疾病更多关注和关爱，在理解关注的基础上给予他们足够多的关爱和帮助。