过度美白易骨质疏松
导读：女性过分追求美白、防晒和减少户外活动都会增加骨质疏松的风险。根据调查显示，50岁后女性骨质疏松发病率比以前显著增高。专家分析，认为这是由于过度美白造成。
日前，一份由国家发改委公众营养与发展中心全程指导的健康调查报告称，男女更年期后骨质加速流失，其中，50岁后女性骨质疏松发病率比以前显著增高。专家认为，女性过分追求美白、防晒和减少户外活动都会增加骨质疏松的风险。
这项报告显示，50岁后女性骨质疏松发病率为31.63%，与2003-2006年全国流行病学调查结果(女：20.7%)比较，女性发病率显著增高。专家认为，女性为追求美白，过度采取防晒措施(如打伞遮阳、过分涂抹防晒霜)和减少户外活动都会增加患骨质疏松的风险。
5-10年前，骨质疏松还是老年人的“专利”，如今从“上班族”体检的结果看，骨质严重流失的女性很多，年轻化趋势明显。不少女性为保持身材，刻意节食，导致营养摄入不均衡，加上怕晒黑，不出门参与户外运动，过分“美白”，都增加了骨质疏松的风险。
专家分析，阳光中的紫外线会促进人体产生维生素D，促进钙的吸收，但很多女性出门就涂抹防晒霜、打遮阳伞，隔绝了紫外线，影响了钙吸收。近两年来，年轻骨质疏松患者大多是“宅男”、“宅女”，他们多半很少出门，又不运动，一遇到磕磕碰碰，就容易骨折。
抗癌健康网建议大家，除喝牛奶、吃钙片、均衡饮食等常规补钙方式外，每天应坚持晒太阳半小时。同时也提醒大家，晒太阳有秘诀，就是避开阳光最“毒”的正午时段，不涂防晒霜、不作任何遮挡。
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