多吃鸡蛋会耳聋?盘点四种生活中不能多吃的食物
导读:鸡蛋作为平民的营养品一直被众多人喜爱,二三十年前,每家的鸡蛋都是留给老人、户主和产妇的,其他人都只能望而兴叹。
鸡蛋作为平民的营养品一直被众多人喜爱,二三十年前,每家的鸡蛋都是留给老人、户主和产妇的,其他人都只能望而兴叹。如今,我们可以敞开了吃鸡蛋了,但是您知道吗多吃鸡蛋会导致耳聋?本文为您详细讲述。
过量吃鸡蛋的危害:易导致耳聋
很多妇女在“坐月子”的时候都会大量的吃鸡蛋,因为老人们认为这是滋补佳品。中医则认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。适量吃鸡蛋能补血益智,安神润燥。而过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。
过量吃盐的危害:百病缠身
生活中不可一日无盐,但吃盐过量则为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在6克以下。尤其是高血压、糖尿病等人群更要减少食盐的摄入,以免加重病情。
过量吃肉汤的危害:痛风
很多人喜欢喝肉汤,无论是自己家煲的汤还是涮火锅的汤都来者不拒。其实,熬煮一个小时以上的肉汤中含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用这种肉汤就是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,更是各种结石的最大加工厂。但肉汤也不是一无是处,没有过分熬煮的肉汤也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳,少量食用还是对身体有益的。
过量饮茶的危害:钙铁流失
很多人觉得喝茶是很健康的,的确如此。茶叶性寒、味甘苦,有清热解毒、提神明目、生津化腻的功效。但如果饮茶过量或者长期喜欢喝很浓的茶却会造成体内钙、铁和蛋白质的流失。所以,即使想要健美的体魄,也不能为了减肥而过量饮茶哦。
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