橘子连筋吃可以降血压

　　橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

　　每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

　　不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，空腹食后会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，反吐酸水，使人感觉不舒适，胃病患者不宜多食桔子，否则不利于病情的康复。

　　吃哪些东西就不可以吃桔子?

　　药：橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子，否则有可能造成急性胃损伤。

　　萝卜：萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。

　　牛奶：牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

　　黄瓜：黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值大大降低，故不宜与黄瓜同食。

　　动物肝脏：肝脏中富含的铜离子会使橘中所含的维生素c被氧化而失效，大大降低橘子的营养价值，故不宜与动物肝脏同食。

　　抗癌健康网温馨提示：很多人剥桔子都喜欢把橘瓣之间的橘筋络去掉。但是橘筋络中含有大量的维生素，它具有化痰、通络、理气的作用，还对老年人的高血压有一定防治作用。所以吃橘子时不要去白色筋络更好。