心脏在冬天特别脆弱 需要警惕心脏性猝死
导读:冬季气温低,人体在低温状态下,外围血管会收缩,血压上升,心脏负荷增加,大大增加心脏病的发病风险。在冬季,五类人群要特别需要警惕心脏性猝死。
每年的秋冬季都是心脑血管疾病高发的时候,这是由于天气寒冷,造成血管收缩心脏负荷大。因此,抗癌健康网提醒,在冬季,五类人群要特别需要警惕心脏性猝死。
流行病学调查结果显示,长期从事高强度工作的人士、IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群都是猝死高发人群,在冬季尤其需要警惕。我国每年心脏性猝死的总人数约为54.4万人。除了冠心病等疾病,长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝死的危险因素。
低温天气是主要诱因
冬季气温低,人体在低温状态下,外围血管会收缩,血压上升,心脏负荷增加,大大增加心脏病的发病风险。同时,天冷时人们活动量减少,当突然增加活动量时,心脏负荷大大增加,全身血液心血管循环系统超过负荷,容易发生心脏性猝死。
预防要注意防寒保暖
长期从事高强度工作的人士、IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等五类人群是猝死高发人群,需要特别注意预防心脏性猝死。这类人群一旦剧烈运动或过度紧张,血液循环差,心脏功能跟不上就可能导致猝死。尤其是老年人在秋冬季节进行晨练时,应注意保暖,做好运动前的准备工作,避免受到寒冷气候刺激,在剧烈运动中心脏等负荷加重。
抗癌健康网建议,对于心脏病猝死高危人群,如果年过40,最好随身携带心脏急救药,为抢救赢得宝贵时间。心脏性猝死发生后,如果在5至6分钟内有效抢救,抢救成功率较高。
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