服用灵芝孢子粉会拉肚子 效果不明显?
导读：长期食用灵芝孢子粉能起到预防慢性病的发生、发展及病变的作用。那么，灵芝孢子粉是不是真的那么传神?有没有副作用呢?为什么有些人吃孢子粉感觉不出效果呢？
灵芝孢子粉的临床研究及药理实验均证明，它在慢支、高血压、高血糖、高血脂、肝炎、肿瘤、神经衰弱等方面具有独到的效果，长期食用灵芝孢子粉能起到预防慢性病的发生、发展及病变的作用。那么，灵芝孢子粉是不是真的那么传神?有没有副作用呢?
年轻人服用灵芝孢子粉效果不明显?
有些人吃孢子粉感觉不出效果，觉得没有想象中的效果。抗癌健康网，孢子粉要长期吃效果才会明显。老年人信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质的效果会更明显。
很多年轻人吃孢子粉觉得没什么效果，最主要的原因就是没有坚持吃，所有感觉不出多大的明显效果，其实，孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖及灵芝蛋白等活性成分已经在你体内不知不觉的起到了预防疾病的发生的作用。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要坚持吃，这些亚健康症状会慢慢从你身上消失。
吃灵芝孢子粉为什么会拉肚子?
有些人吃孢子粉会拉肚子可能是个体差异，但是正规厂家的孢子粉很少会出现这种情况。如果孢子粉很多人吃了会拉肚子，那肯定是孢子粉没有经过灭菌辐照，产品中的大肠菌、霉菌超标，而且极可能还有沙门氏菌、溶血性链球菌的存在。因此，抗癌健康网建议，大家最好不要买散装的孢子粉吃。尤其是在一些网店中，不少产品质量根本没有保证，安全性更是没有保证。
因为孢子粉价格高，所以市场上常会有水分超标的孢子粉存在。没有经过烘干的孢子粉水分含量都在15%以上，根本达不到水分控制在8%以下的要求，这类孢子粉的成本可以降低10%左右。而质量安全的孢子粉应该经过净化、烘干灭菌、辐照等工艺来杜绝水分、灰分及微生物超标的情况。
要杜绝拉肚子的出现，抗癌健康网建议大家将灵芝孢子粉加水煎煮(而不是开水冲泡)，每次煎煮40分钟，连煎2次，然后把第一次服煎汁和第二次连水带孢子一起服下。
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