紧握左右拳头 帮助回忆和记忆
导读：在记单词时紧握右手，而后回想时紧握左手的小组成员比所有其他握拳小组成员表现得更优异。研究结果显示一些简单的肢体动作可以通过暂时改变大脑运作的方式来提高记忆能力。
蒙特克莱尔州立大学的鲁思-普洛伯及其他同事近日发表在《PLOS ONE》的一篇研究称，紧握你的右手也许能加强对某件事或某种行为的记忆，而紧握你的左手有助于你在之后回想起早前所记下的内容。
据国外媒体报道，蒙特克莱尔州立大学的鲁思-普洛伯及其他同事近日发表在《PLOS ONE》的一篇研究称，紧握你的右手也许能加强对某件事或某种行为的记忆，而紧握你的左手有助于你在之后回想起早前所记下的内容。
研究人员把参试者分组，给他们一张表，表上72个单词，首先要求他们记住表上的单词，然后再回忆所记的单词。有四组人要紧握拳头。其中一组在记单词之前，先握紧右拳，保持90秒，然后同样在回想单词之前，先握紧右拳，保持90秒;而另一组则是在记单词和回想单词之前都紧握左拳;另外两组在记单词之前先紧握一只手(左手或右手)，在回想之前紧握另外一只手;还有一组试验对照组在记忆和回忆阶段都不握拳头。
结果显示，在记单词时紧握右手，而后回想时紧握左手的小组成员比所有其他握拳小组成员表现得更优异。这组成员同样比完全没握拳的小组成员记得更多，虽然他们之间并没有统计上的显著差异。
这项研究的首席科学家鲁思-普洛伯说：“研究结果显示一些简单的肢体动作可以通过暂时改变大脑运作的方式来提高记忆能力。握拳是否能提高其他方面的认知能力，比如语言能力或空间认知能力，还需进一步研究。”
研究人员们还表示要进一步研究能否把此次记单词表的测试扩展到视觉刺激的记忆测试方面，比如记住一张脸，或完成空间认知任务，像记住钥匙放在哪个位置之类的。
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