晨起空腹吃苹果 促进代谢保健康
导读：晨起是人体真正空腹的时候，这是因为经过一夜的休息和消化，人体在早晨需要补充糖分，从而增加体力，开始一天的活动。这个时候，吃一个苹果能满足这一需求。
空腹不能喝茶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃药……许多东西都不能空腹吃，那么空腹能吃什么呢?抗癌健康网告诉你。
晨起是人体真正空腹的时候，这是因为经过一夜的休息和消化，人体在早晨需要补充糖分，从而增加体力，开始一天的活动。这个时候，吃一个苹果能满足这一需求。
抗癌健康网表示，因为苹果含多种糖类，芳香醇类以及果胶，同时可以满足人体所需的多种维生素和矿物质。中医认为，苹果健脾益胃，在晨起空腹状态下，吃一个苹果对于可以养心益气，对于女性更有促进排毒的作用。
所以，抗癌健康网认为，晨起空腹吃苹果对于健康是有利的，对于人体一天的代谢也有促进作用，值得推荐。
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