长期食用方便面会增加患肠癌风险
导读:长期食用方便面,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。所以提醒不要贪图方便,把方便面当成主食。
大家都知道,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。但是方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
美国每年结肠癌发病率较高,研究者发现与从小摄入低纤维素食物有关。近年来我国城市人口中肠癌发病率呈明显上升趋势,值得引起人们的足够重视。
抗癌健康网提醒您,不要贪图方便,把方便面当成主食。把好健康第一关!
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