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经期做不得的那些事

2013-05-30

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导读:月经从十几岁开始将伴随女性度过大半生,女性给女性带来了健康,也带来了疾病,现在因为月经就医的女性不在少数。注意下面几点,带走经期困扰,让月经成为女性最善良的朋友。

  月经从十几岁开始将伴随女性度过大半生,女性给女性带来了健康,也带来了疾病,现在因为月经就医的女性不在少数。注意下面几点,带走经期困扰,让月经成为女性最善良的朋友。

  月经期间不宜捶打腰背。

  腰酸背痛是每个女性经期都会碰到的问题,她们胡勇手捶腰背,能缓解暂时的疼痛却带来意想不到的危害。捶打腰背被时身体局部遭受震动刺激,导致彭强充血、血流加速,使得精良增多。女性在此时的抵抗能力最弱,子宫内膜剥脱形成创面,宫颈口松弛,如果经常受到来自外部的捶打刺激,既有碍于创面的修复愈合,又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。

  经期不能高声歌唱。

  声带在经期会受体内性激素影响,主要表现为声带毛细血管充血水肿,声带变脆弱,如果此时不加控制高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。

  经期最好不要拔牙

  月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶,使人体的出血倾向加大。所以,在月经期拔牙有可能造成出血量较多,易引发伤口感染,不利愈合。

  不宜多吃食盐

  经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。

  不宜多喝茶水

  经期如过多过浓的饮茶,会造成铁元素吸收与利用障碍,容易引起缺铁性贫血。因此,经期女性还是以饮温开水为宜,最好不饮茶,尤其是不饮浓茶。

[关键词: 经期 不得 ]

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