吃西瓜要克制 更要控制
导读:西瓜是盛夏的最佳选择。因为它不含脂肪和胆固醇,具有利尿、解暑、助消化的功效。比如吃西瓜可以增加尿量,促进排便,更有美容养颜的作用。当然,西瓜也不是每个人都能吃的。
又到了敞开肚皮吃西瓜的季节,但是吃了西瓜后,真是几家欢乐几家愁。夏天吃西瓜可谓是大快朵颐,但是部分人吃后会出现腹泻、感冒等疾病。抗癌健康网表示,吃西瓜要学会控制,不能肆无忌惮。
西瓜是盛夏的最佳选择。因为它不含脂肪和胆固醇,具有利尿、解暑、助消化的功效。比如吃西瓜可以增加尿量,促进排便,更有美容养颜的作用。当然,西瓜也不是每个人都能吃的,如糖尿病患者不宜吃,胃寒脾虚的人也最好少吃。
总的来说,西瓜有利有弊,抗癌健康网建议大家先了解清楚自己的体质特征,在此基础上再吃西瓜,这样才能既享受美味,又保证健康。
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