咖啡提神有没有用?
导读:经常摄入咖啡因的人,最后会变得依赖它,如果你让他们远离咖啡因,他们的表现就会低于正常水平。研究表示咖啡因并没有特别的帮助。
每天早上,数以百万计的人会选择喝咖啡或者喝茶,据说这样可以提神醒脑,让人集中精神。然而,英国《每日邮报》报道称,最新的一项研究显示,这些饮料并没有那么强大的令人清醒的作用。实际上,这种做法只是依靠其中的咖啡因来消除疲劳、精神倦怠和头疼等“咖啡因脱瘾”症状,专家称,总是喝咖啡和茶实际上是赖药性的一种表现。
抗癌健康网指出,经常摄入咖啡因的人,最后会变得依赖它,如果你让他们远离咖啡因,他们的表现就会低于正常水平。英国布里斯托大学(Bristol University)生物心理学教授、顶级咖啡因研究专家彼得·罗杰斯(Peter Rogers)表示:“咖啡因并没有特别的帮助。它会触发咖啡因脱瘾症状,增加血压,这些都不是好事。”
咖啡因不会使大脑活跃的说法,可能听起来有点荒诞,但这却是罗杰斯教授的研究结果。科学家指出,如果喝咖啡能让你醒神,这种作用说明你已经开始喝咖啡上瘾,那么你就需要停止喝咖啡。
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