身体的器官衰老时刻表

　　人们一般认为只有白发和皱纹才预示着人体的衰老，其实每天人的细胞都在凋零和生长，也就是说，人体时时刻刻都在面临衰老，当细胞凋零的速度超过新生细胞的速度，那么可以判断人的机能正在走下坡路，衰老随之产生。你知道么，你体内的很多器官比你想象中更快的面临衰老。

　　例如，大脑的衰老年龄是20岁。人在降临时神经细胞数量达到1000亿左右，20岁左右开始逐年下降，而且永不再生。到了40岁，神经细胞以每天一万个的速度递减，此时，人体的记忆能力、协调性和大脑的功能产生影响，人会出现力不从心，记忆力减退以及思考困难的正装。尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

　　人类的肠道从55岁开始衰老。比起其他的器官，肠道的衰老时间来的晚一些，有研究调查现实，要减缓肠道的衰老就要从日常的饮食习惯中养成，减少便秘，日常加快胃肠道蠕动能保持肠道年轻态，肠道的衰老预示着肠道疾病风险的增加，

　　女性的乳房从35岁开始衰老。坚挺的乳房是每个女性追求的目标，但是随着年龄的增长，蛋白质，脂肪开始流失，皮肤的弹性也渐渐变得力不从心，乳房的大笑和丰满度也就随之下降。女人的乳房从40岁开始下垂，乳晕急剧收缩，这时候乳腺癌的发生几率将增大。人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

　　肺的衰老紧随大脑其后。肺的衰老也是从20岁开始的，随着环境污染的加剧，抽烟人群的增长，肺的衰老年龄正在往前推进，十几岁罹患肺部疾病的病例逐年递增。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。

　　衰老虽然来得悄然无声，但是却会在不经意间沾满整个身体，人们能做的不是逆转生命的轨迹，而是让那一天来的更晚一些，能达到这个目的的主动者便是人类自身。