癌症候选人 你中招了吗?
导读：很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。有着光鲜亮丽外表的白领们，却是“癌症候选人”，这是为什么呢?听抗癌健康网来解释。
很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。有着光鲜亮丽外表的白领们，却是“癌症候选人”，这是为什么呢?听抗癌健康网来解释。
坐下不想动
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。抗癌健康网提醒，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。医学家发现，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。另外工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。
老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。抗癌健康网建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。另外，一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。
夜晚不睡觉
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
淋巴癌更多>>
淋巴瘤，按照"世界卫生组织淋巴系统肿瘤病理分类标准"，大体可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
