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喝水真能发胖?

2013-07-31

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导读:很多体型稍胖的人都会开自己玩笑,认为自己是喝水都会胖的体质,一句玩笑话一般人都不当真,事实上,喝水也能胖的体质确实存在。

  很多体型稍胖的人都会开自己玩笑,认为自己是喝水都会胖的体质,一句玩笑话一般人都不当真,事实上,喝水也能胖的体质确实存在,抗癌健康网为您揭示喝水易胖体质是如何存在的。

  喝水都易胖的体质是指人在造成起床之后处于的发胀状态。人体每小时约会形成60毫升的尿液,而膀胱的正常容量是200毫升,超过这个度,原本应该排除体外的尿液将会存在于血液中,人在睡眠的时间也是会有尿意的,但是为了防止睡眠被干扰,人会自我调整,控制肾脏的排泄功能,一个晚上睡眠时间约为6-7小时,大概产生的尿液为300-400毫升。于是早起后,人体就会显得“膨胀”了,形成所谓“水胖” 状态。

  是否起床后及时排尿就能消除水肿?这是不可能的,一次排尿并不能将体内多余的水分一次性排净,需要几次之后才能消除, “水胖”是种正常的生理现象,并且无男女差别,可以说人人早起后都会有此现象;而之所以脸部的“水胖”会给人以发胖的错觉,那只是由于脸部的变化特别令人敏感罢了,过一阵子自然就会消除。

  水肿其实是正常的生理现象,但是喝水也能胖确实存在,国内将这种病成为代谢紊乱,即多余的水分无法被正常排出体外,造成人体浮肿,体重增加,形成所为的肥胖现象。有极端情况是:喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原因是盐分或糖分摄入过多,令血液里渗透压升高,导致细胞内的水分流入体液,从而形成浮肿或者说水肿。

  综上所述,喝水是不会发胖的,但因水分无法排出形成的虚胖就属于一种病理现象了。

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[关键词: 喝水 真能 发胖 ]

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