周末集中运动易骨折
导读：骨折属于比较严重的运动损伤。一旦出现，在对受伤部位进行紧急处理后，应立即送医院救治。发生骨折后，应首先对伤口做初步固定，再用担架或平木板固定患者送医院处理。
由于上班没时间运动，所以白领们都喜欢在周末集中运动。在这运动健身的背后，你是否知道，这里隐藏了多少的痛楚。不合理的运动，会造成骨折
骨折属于比较严重的运动损伤。一旦出现，在对受伤部位进行紧急处理后，应立即送医院救治。发生骨折后，应首先对伤口做初步固定，再用担架或平木板固定患者送医院处理。注意运送伤者过程中尽量不挪动骨折部位。到医院后，要对医生准确详细描述自己的受伤过程、疼痛部位、疼痛程度等。特殊体格检查，并做一些必要检查，如X光、B超和核磁等。
抗癌健康网提醒，造成骨折很重要的原因是患者在运动中的不良习惯和方式引起的。主要成因是由于自己没有健康合理地运动。在运动前准备工作没做好，运动中姿势不正确，运动后的康复训练没做到位。
抗癌健康网指出，平时锻炼机会少，周末突击训练，这就造成了“周末运动病”。很多年轻人，把一周的运动量都积压到周末，周末的超负荷的健身运动，使自己伤痕累累。这类人群平时运动量少，肌肉、肌腱相对休息比较多，就好像“温室中的花朵”都比较脆弱，如果猛然增加运动量，自然难以承受，这样的猛烈袭击会造成运动损伤。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
卵巢癌更多>>
卵巢癌是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
