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卵巢早衰,我不要

2013-08-16

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导读:卵巢是女人的生命之源,卵巢健康,皮肤就会红润有弹性,脸上皱纹和色斑也会少。但不少人出现了卵巢早衰现象。

  卵巢是女人的生命之源,卵巢健康,皮肤就会红润有弹性,脸上皱纹和色斑也会少。但不少人出现了卵巢早衰现象,卵巢早衰主要跟以下几个因素有关。

  第一,月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

  第二,首孕年龄越大,绝经越早。

  第三,哺乳时间越长,绝经越晚。

  第四,与生活习惯有关。调查结果表明,每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早;长时间穿“塑身内衣”导致卵巢发育受限,卵巢受伤;尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

  第五,生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

  对此,女性朋友应该做好积极的应对,提早做好预防工作。比如尽量不要太晚生孩子;产后坚持母乳喂养;培养良好的生活习惯,包括饮食、穿着;学会调节心态,保持每天的好心情。

  另外有一点要特别指出,卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。大量的医学研究证明,生殖系统仅是人诸多生理系统的一个方面,所以即使是进入更年期月经停止后,也要正视现实,调整好心态,注意自我保健。

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[关键词: 卵巢 早衰 ]

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