怎么样才能有效的预防骨癌

　　如果骨癌长在四肢骨，由于较易发现，转移较慢及易於治疗，治疗效果应比长在躯干骨者好。通常预防骨癌的方法可以从生活习惯，饮食及心态等方面采取措施。

　　生活预防与调理

　　1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

　　2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

　　3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

　　饮食预防与调理

　　改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　精神调理

　　保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。