膀胱癌的几种保健法
导读:憋尿是一种不良习惯,最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程,尿液滞留在膀胱过久,会增加细菌感染的机会。
憋尿是一种不良习惯,最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程,尿液滞留在膀胱过久,会增加细菌感染的机会。再者,憋尿后膀胱内压力增高,细菌易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。
经常憋尿,膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,膀胱上的压力感受器变得迟钝,这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且,此时膀胱的收缩力已经下降,会导致排尿后膀胱内残存尿液增多,甚至出现尿潴留。排尿次数减少,代谢废物无法及时排出体外,容易引起膀胱炎,甚至膀胱癌。那么,哪些因素容易导致膀胱癌的发病,日常生活中应该如何预防呢?
1、日常生活中,很多人由于工作的原因,不得不与化学类的药品或者是放射性的物质进行接触,如砷、汞以及氰化物等,而疾病的发生和这些因素也有着密不可分的关系。因此,人们应该在工作的同时,找出相对应的防护措施,并且要定期去医院进行身体上全方面的检查,保证健康的体质。
2、日常生活中,人们应该对疾病予以重视,虽然没有患病,但是对疾病的预防和了解是必不可少的,对疾病的预防和基本知识进行普及了解。在身体出现不适的时候,应该注意及时的进行诊治,以免出现疾病蔓延的现象。
3、日常生活中,保证一个正常的生活方式是非常必要的,规律健康的作息时间和合理营养的饮食计划是必不可少的。不仅能够保证体内正常的营养,还能够增强机体免疫抵抗能力。正常休息,按时饮食,能够保证生活的规律性。
4、日常生活中,应该尽可能避免吸烟饮酒的坏习惯,而且还要注意日常的饮食起居,对于育龄期的女性而言,应该严格的避孕。劳逸结合,不要过度疲劳,精神上保证一个好的状态。
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