母乳究竟可以哺多久?

　　有科学证据表明,母乳喂养时间越长,对你和宝宝的健康就越有益。只要你和宝宝愿意,母乳喂养时间可以想多长就多长。事实上,从你决定给宝宝喂母乳开始,你就已经尽可能地给了他一个最佳人生开端。

　　世界卫生组织建议宝宝头6个月应该纯母乳喂养,添加辅食之后也要继续坚持母乳喂养。虽然这个建议并非对每个人都实用或能够实现,但研究人员肯定地指出,如果你能至少在宝宝头13周(不管你在那之后是否继续)进行纯母乳喂养,不加任何辅食或配方奶,将有助于防止宝宝在一岁以内患肠胃炎和胸部感染。

　　有些女性发现重新上班后,可以把母乳挤出来或成功地进行混合喂养,所以上班后也不必非得断奶。此外,继续母乳喂养还可能是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法,弥补你没跟宝宝在一起的时光。

　　母乳喂养涉及很多情感和实际问题,可能会有很多因素影响你是否继续母乳喂养的决定。但不管如何,尽可能延长母乳喂养时间,对你和宝宝的健康都有益。

　　大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3~12个月,在世界上其他地方,喂到2岁或更长时间都很正常。在中国,也有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性,每年5月20日是中国的母乳喂养日。