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早春吃梨防肺炎

2014-04-01

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导读:春季是传染性疾病的多发季节,同时也是各种炎症的高发季节,炎症多是细菌和病毒感染引起的,春季气候适宜,湿度适中,疾病自然也更容易找上人。

  春季是传染性疾病的多发季节,同时也是各种炎症的高发季节,炎症多是细菌和病毒感染引起的,春季气候适宜,湿度适中,疾病自然也更容易找上人。保持良好的生活规律,提高肺活量,保证睡眠是拥有健康春季的重点。针对中老年人高发的疾病肺炎来说,除了要适度的锻炼以外,还要多吃梨,生津止咳。

  初春天气转暖,气候适宜容易出现上呼吸道感染,经常会出现咳嗽,机体抵抗力下降,一些细菌,例如链球菌、肺炎球菌等乘机肆虐,继发细菌感染,引起上呼吸道炎症,同时如果不加治疗还会通过血液循环向全身播散,引发败血症以及各种化脓性疾病。

  吃梨有生津止咳,清五脏六腑之热的功效,因梨性寒,讲究些的人家多製成羹汤或小吃。如蒸梨,是传统的食疗补品。

  但要预防咳嗽、气管炎、肺炎,光吃梨也是不行的,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨运的人,不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。平时口感重的人,这段时间宜少吃辛辣食品,包括火锅烧烤等,饮食要保持清淡,多吃蔬菜。

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[关键词: 肺炎 细菌 ]

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