小心"多梦"伤身
导读：有很多老年人睡眠质量差，即使夜间睡眠时间足够，但是白天仍然感到困倦想睡，有些人认为老人能吃能睡是健康的标志。
有很多老年人睡眠质量差，即使夜间睡眠时间足够，但是白天仍然感到困倦想睡，有些人认为老人能吃能睡是健康的标志。其实，老人睡不醒不一定是件好事，特别是白天犯困，表现为哈欠连连，这是一种呼吸中枢缺氧的反映。专家提醒老年人千万不要忽略了这一重要的报警信号。
一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常“睡不醒”。因此，老年人若是经常出现嗜睡的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。
有严重心律失常老人更需特别慎重，突然全身乏力很可能是心脏猝死的症状，需高度警惕。猝死发作时，主要表现是意识丧失，惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。如果在发生猝死的5分钟内进行抢救，就有存活的可能。如果超过了5分钟，由于心脏停止了跳动，脑细胞坏死，就很难抢救成功了。
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失眠 ]
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