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女人四十应防两癌

2014-04-29

抗癌健康网

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导读:女人的年龄一旦以四字开头,就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事,尤其是乳腺、宫颈等部位更需要悉心呵护。女人的年龄一旦以四字开头.

 
  女性从月经初潮到结婚生子到更年绝经,期间或经历月经异常,或生殖器炎症,或妇科肿瘤,数不尽的苦楚始终相伴。抗癌健康网表示,女人的年龄一旦以四字开头,就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事,尤其是乳腺、宫颈等部位更需要悉心呵护。
 
 
  乳腺癌——发病率高
 
  通常来说,30岁以前的女性患乳腺癌是比较少的;到40岁的时候突然有一个高峰;45岁最高,45岁以后基本上是保持一个平台;65岁左右有一个相对的低谷。虽说,目前乳腺癌的患病年龄渐渐有了年轻化趋势,但是40-45岁仍是发病高峰。
 
  小编建议,女性一过30岁,就应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,但不要采取抓的姿势,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的判断。最好每年接受一次乳腺专科检查,乳透、B超均可。超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相,看有无恶性肿瘤产生的迹象。
 
  同时,日常生活中,少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海带和豆制品;工作繁忙,压力大的女性注意及时自我疏导和调节,放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动。
 
  宫颈——危机四伏
 
  宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见的部位,它对妇女的健康和生命造成的损害,仅次于乳腺癌。据了解,我国每年新增宫颈癌患者13.15万人,占世界总发病人数的1/3,每年约5万人死于宫颈癌。我国流行病学调查显示,宫颈癌发病年龄30岁以后有上升趋势,45-49岁是高峰年龄段,第二高峰在55-60岁,65岁以后发病率下降。近年来宫颈癌发病有年轻化趋势,30岁以前患宫颈癌并不罕见。
 
  HPV感染宫颈癌发生的原因,主要通过性生活传播,但也可不通过性生活直接传播。性生活过早(<16岁)、多个性伴(2-3个以上)、早育(<18岁)、多产、经期卫生不良、社会经济地位低下、营养不良、配偶性混乱、口服避孕药、吸烟、有家族病史等女性都是宫颈癌的高危人群。
 
  小编建议,20岁以上,有性生活的女性都应该接受筛查。2012年美国发表了延长筛查时隔和推迟开始筛查的年龄的指南,对于30-64岁妇女建议最好或可选择细胞学检查联合HPV检测,5年一次筛查策略。不推荐30岁以下妇女单用HPV检测或联合细胞学检查。也不推荐65岁以上妇女进行宫颈癌筛查。
 
  在平时生活中,如果发现房事后有阴道出血,白带的颜色、气味、性状等出现异常,都需要及时就诊。

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[关键词: 女人 年纪 防癌 ]

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