雾霾污染侵入肺泡
导读：雾霾无疑是我国最严重的空气污染问题，雾霾上面附着的一氧化碳、二氧化硫等有害物质，通过气管、支气管进入我们的肺泡并融入血流，侵蚀着我们的健康。
呼吸离不开空气，不少疾病实际上都与生活中的某些“气”有关。雾霾就会给我们“惹”来不同的病。因此，要想拥有一副好身体，就要学会远离，并排解这些“气”。
眼下，雾霾无疑是我国最严重的空气污染问题，PM2.5已被世界卫生组织认定为一类致癌物，上面附着的一氧化碳、二氧化硫等有害物质，通过气管、支气管进入我们的肺泡并融入血流，侵蚀着我们的健康。研究发现，PM2.5浓度每立方米上升10微克，呼吸系统疾病就上升3.4%，心脑血管疾病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。
减少雾霾伤害，首先要密切关注空气质量，如果雾霾严重，有慢性基础病的中老年人、孕妇、幼儿要减少外出，雾霾天更不宜在室外进行有氧运动，会加重PM2.5的吸入量。锻炼时避开一早一晚的交通高峰时间段，选择公园等空气相对较好的场所进行。空气质量不好时，最好戴上口罩，虽然可能无法挡住全部的PM2.5，但能将较大的可吸入颗粒物拒之门外，对呼吸系统同样有好处。此外，开车的朋友最好减少开窗。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
乳腺癌更多>>
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，已成为威胁妇女健康的主要病因。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
