男性如何健康喝酒？
导读：俗话说小酒怡情，也有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20%。
俗话说小酒怡情，也有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20%。抗癌健康网指出，葡萄酒、黄酒、白酒都有保健作用，建议成年男性每天饮酒不超过25克。另外科学饮酒，才能充分发挥保健作用。
1、饮酒次数。一周适量喝1～2次还是可行的;
2、因人而异，不能超过个体承受范围。一般说来，每次喝白酒不宜超过1～2两;
3、不要过量饮用烈性酒;
4、不要醉酒，饮酒前最好先食用一些食物。
另外，小编介绍推荐男性多喝黄酒。因为黄酒具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒，能驱寒去湿、活血化淤。如将黄酒烧开，打进鸡蛋1个，成蛋花，再加红糖，小熬片刻，具有补中益气、强健筋骨之效。
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