月经痛喝红糖有用吗？

　　红糖养生法备受推崇，美容祛斑功效不可低估。尤其是女性来说，红糖养生效果不可埋没，每个月来经的时候喝杯红糖水，可以有效止痛。下面，专家介绍下便宜又有效的养生法，红糖调理月经不调。

　　便宜又有效 红糖调理月经不调

　　专家表示，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，是女性调经之佳品。

　　1、山楂红糖饮：

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

　　非妊娠者多服几次，经血亦可自下，山楂红糖饮功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后，可以有效调理月经不调问题。

　　2、益母姜枣红糖水：

　　益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。

　　益母姜枣红糖水温经散寒，适用于寒性痛经，但是喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。因此红糖调理月经不调也应注意辨证施用。