突发血栓预防方法
导读：脑血栓是一种急性脑血管病，中老年人特别是老年人尤其需要特别注意，从日常生活和饮食入手是最好的预防脑血栓的方法。
脑血栓是一种急性脑血管病，中老年人特别是老年人尤其需要特别注意，从日常生活和饮食入手是最好的预防脑血栓的方法，CA39小编为您详细解答：
1、多喝水是王道
白天多喝水是很多人都注意的养生方法，但是你注意过夜间的补水吗?夜间补水的方法是，准备一个能装500到1000ML的保温杯在床头，临睡前至少喝200ML，晨起再喝400ML，如果晚上并没有补充，则早晨可以多喝一点。
2、饮食可以适当“加料”
为了增强我们的食欲，饮食的时候我们可以适当加一些醋、番茄酱等，这些酸性物质可以加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，从而预防脑血栓。
3、食盐的用量要小
要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
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