动一动远离血栓
导读：不管是在工作中，还是在生活中，只要随时随地动起来，就不会轻易被血栓“拴”住。10月13日是全球第一个“世界血栓日”。
不管是在工作中，还是在生活中，只要随时随地动起来，就不会轻易被血栓“拴”住。10月13日是全球第一个“世界血栓日”。今天，以“工作·生活·动起来”为主题的2014世界血栓日宣传活动启动仪式在京举行。
血栓是血管性疾病杀手。血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生率高于动脉血栓，普通人群中的静脉血栓发病率为1‰—3‰。
国家卫生计生委血栓与止血重点实验室主任阮长耿院士介绍，形成静脉血栓主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。中日友好医院院长王辰院士指出，如果公众能提高对静脉血栓的认知度和预防意识，并采取相应措施，就能有效降低其危害性。王陇德院士提醒公众，一要在日常生活中注意防治;二要坚持运动;三要主动就医。
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