防癌不能做“好女人”
导读:在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”。在女性患癌人群中,有四类职业是高发者,包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。
做个好女人相信是很多人的追求,但有数据统计显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”。好女人表现在日常生活中往往是特别认真、不会发火、生活有条不紊的,但这些却为癌症埋下了不定时炸弹。
抗癌健康网指出,在女性患癌人群中,有四类职业是高发者,包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。他们的共同点就是工作通常是需要很认真负责,承受的压力也比较大,并且无法及时自我释放或转化压力,多数时候必须服从安排,同时性格比较内向,在社会生活中容易感到孤独。
小编表示,对于好女人来说,一定要加强预防癌症。
首先,要学会换一种方法思考。女性要认识到不是所有事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可。如果事事认真,势必因长期的重压而导致心身疲惫,甚至功能紊乱,终致患病。而所有事务中,没有比自身健康更重要的。
其次,凡事不做过多的联想,“难得糊涂”反而更好。
再次,不要将生活局限在家庭和工作中,要多结交朋友,及时表达情感以及宣泄郁闷,以释放压力和压抑。
最后,抗癌健康网建议女性要多参加户外活动,保持平和的心态,注意休息,多喝绿茶,多吃坚果。
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