欢迎来到抗癌健康网!  
放入收藏夹 | 返回首页

饭后马上喝茶小心脂肪肝

2014-12-23

抗癌健康网

手机看网页

导读:很多人习惯性在吃饭后喝茶,其实这很不利于脂肪肝的预防。饭后最好不要喝茶,尤其是吃荤的之后更加不要立即喝茶。

  很多人习惯性在吃饭后喝茶,其实这很不利于脂肪肝的预防。饭后最好不要喝茶,尤其是吃荤的之后更加不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,很容易导致便秘的发生,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而易导致脂肪肝的发生,本来就有脂肪肝的患者病情还会加剧。

  此外还要注意的是,要控制饮酒。绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会对肝脏造成一定的伤害,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮,最好不饮。

  男性朋友要怎么做来预防脂肪肝呢?首先饮食适量要注意,尤其要控制晚餐摄入量,以占一天三餐总量的三分之一为宜;其次,营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,尽量少吃动物的脂肪和内脏。

  进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持良好的体重;适当的做一些体力劳动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,提高肝脏的功能;如果血脂、血糖升高,要靠药物控制,达到相对稳定的水平。

文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!

[关键词: 脂肪肝 喝茶 ]

在这里,掌握健康资讯

扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;
健康之路 与你同行
肺癌更多>>
肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。世界卫生组织调查报告,许多国家和地区,肺癌的发病率占恶性肿瘤的首位。[详情]
热文欣赏更多>>

健康阅读

推荐欣赏

  • 热门推荐
  • 最新期刊
  • 疾病关注
长期憋尿,膀胱癌,长期憋尿引发膀胱癌
[详情]
白血病与骨髓移植术
[详情]
筷子致癌?靠什么吃饭?
[详情]
卵巢囊肿并不可怕
[详情]
调理内分泌多吃黄色食物
[详情]
吃腐乳致癌可信吗?
[详情]
资讯排行榜更多>>
肺癌康复指南吃什么?
信息聚焦更多>>
化疗药物中成药止痛药
特罗凯回生口服液阿司匹林
易瑞沙复方斑蝥胶囊扑热息痛
赫赛汀安康欣胶囊盐酸哌替啶片
恩度珍香胶囊 吗啡
西妥昔单抗复方菝葜颗粒芬太尼
视频推荐更多>>
肿瘤热文欣赏更多>>

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据平台联系我们

抗癌健康网 版权所有 未经授权请勿转载  CopyRight©2008-2018 www.ca39.com, All Rights Reserved. 浙ICP备11014848号