如何看出体内湿气
导读:冬天爱吃火锅,最爱涮肉,中医说肉吃多了也能导致痰湿。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。
冬天爱吃火锅,最爱涮肉,中医说肉吃多了也能导致痰湿。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暧气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子是不是发酸、发沉,感觉全身很浮肿。贪睡、心中空虚……哪些症状可以判断你体内是否有湿气呢?
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5、小肚子大
6..耳内湿(耳禅湿 )
7、阴部潮湿
8、小腿肿胀。
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