哪些人容易出现胃肠胀气
导读:一般来说,胃肠道胀气是生活中常见的小毛病,原因可能是从口中进入过多空气,比如边讲话边吃东西。
一般来说,胃肠道胀气是生活中常见的小毛病,原因可能是从口中进入过多空气,比如边讲话边吃东西。饮食习惯不好,比如吃饭快,吃得囫囵吞枣,咽下去的不仅仅是饭,还有大量空气进入胃肠道。或是食物在肠道产生的大量气体,就像郭德纲相声提到“吃黄豆”来帮助“验屁”。
过敏性鼻炎也会导致胃肠胀气,因为过敏性鼻炎的人常常鼻塞,这就需要用嘴巴呼吸,吞入的空气自然也较多,会造成胀气;某些精神因素及习惯造成频繁的咽下口水,如紧张,或者是看太多美女帅哥,还有频繁咀嚼口香糖。
慢性便秘不仅仅是“使劲”,也容易遭受胀气的困扰,因为肠道运动减慢,肠道内可积聚过量的气体。
乳糖不耐症也是容易胀气的!缺少乳糖分解酶,无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖,人肠道细菌将乳糖分解大量短链脂肪酸及氢气,造成胀气。
有人喜欢没事吃点消炎药,不知不觉就够了长期应用广谱抗生素的标准。而抗生素长期使用抑制肠道正常菌群,导致食物被异常发酵而产生气体。
不良情绪也是一种诱因,生闷气容易腹胀。除此而外,还有一种,竟是碳酸饮料,如果喝得太多或者太快,都会胃肠胀气,这个大家没想到吧。
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