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感冒时千万不能运动

2015-03-25

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导读:很多人觉得感冒药多运动运动,出一下汗就可以痊愈了,比吃药打针更有效。事实上,感冒的时候千万不能运动,轻者引发心肌炎,重则导致心脏病。

  很多人觉得感冒药多运动运动,出一下汗就可以痊愈了,比吃药打针更有效。事实上,感冒的时候千万不能运动,轻者引发心肌炎,重则导致心脏病。感冒和心肌炎,看上去完全没有关联,但其实感冒的病原微生物如病毒有时会侵犯体内器官,如果侵入心脏,损害心肌,则有可能引起心肌炎。

  不仅如此,感冒病毒还会侵入其他器官,引发其他疾病,如侵入肺部则有可能引起肺炎,侵入肠胃则可引起腹泻。这种演变取决于两个因素:一是致病微生物毒力较强,二是与体质较差、机体抵抗力下降有关。

  感冒时为机体创造有利的抗病条件甚为重要,适当的休息就是最为重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。

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[关键词: 感冒 运动 打针 ]

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