做到6点可以有效预防鼻咽癌
导读:尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
1、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
2、注意饮食的结构,不要偏食,要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上,少吃或不吃含亚硝胺类的食品,如:腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查,10岁以前儿童吃咸鱼,其患鼻咽癌的危险性显著增加,因此儿童更不宜食用。
3、戒烟限酒。
4、服用一些抗癌中药,提高免疫力,抑制癌细胞生长增殖,对预防鼻咽癌效果很好。
5、40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。
6、适量参加体育运动,增强自身抵抗疾病的能力。对鼻炎尽早做治疗,不要等拖成了鼻咽癌才想到诊治,到时候不仅费时费力,而且也会对身心带来损伤。对待鼻咽癌,趁早治疗趁早好。
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