上厕所不要太用力
导读：还需注意，长期高血压会伤害心脏。有研究表明，约有30%的心脏病患者同时患有高血压。
王先生今年72岁，患有高血压30多年，平时偶然有胸闷不适，但一直没太在意，觉得挺挺就过去了。前几天下午，家人发现王先生独自上厕后，10多分钟还没出来，于是推门一看，发现老人已经昏倒在地不省人事。送往医院后，医生给患者做造影检查发现，老人有两支血管已经完全闭塞，经医生全力救治后，老人症状得到缓解。
急性心梗突发常有各种诱因，如天气突然变化、精神紧张等。很多老年人因顽固性便秘，上厕所时常因突然用力或用力过猛，导致血压上升，血流速度增快，易将血管壁上的一些钙化斑冲进血流，从而堵塞血管引发心梗。此外，很多人对胸闷、胸痛等症状不重视，出现了也意识不到可能是急性心肌梗死，往往错过了最佳 就医时机。
还需注意，长期高血压会伤害心脏。有研究表明，约有30%的心脏病患者同时患有高血压。因此，患者一定要在医生指导下，坚持服用降压药，把血压控制在130/85毫米汞柱以下。
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