毛巾热敷的误区
导读:用热毛巾热敷,我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮你缓解疲劳,还有一些意想不到的治病功效。
用热毛巾热敷,我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮你缓解疲劳,还有一些意想不到的治病功效。但是如果不注意以下几个热敷误区,可能会适得其反。
1、不是人人都适合热敷:皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。
2、不是任何情况都能热敷:皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24—48小时之内不宜热敷。
3、不是什么病都适合热敷:热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。
4、热敷绝非越热越好:热敷的温度不宜过高,通常40—50摄氏度即可,敷20分钟左右。
5、同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
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毛巾热敷 ]
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