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预防胰腺癌一定要做到这些

2017-04-13

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导读:我国胰腺癌每年新增病例约为5万~6万,而胰腺癌的预后极差,因无特异的临床表现和肿瘤标志物,影像学特征亦不典型,难以在早期就及时发现。

  我国胰腺癌每年新增病例约为5万~6万,而胰腺癌的预后极差,因无特异的临床表现和肿瘤标志物,影像学特征亦不典型,难以在早期就及时发现。直径小于2cm胰腺癌的5年生存率达到20%-40%,而直径小于1cm的胰腺癌五年生存率更是达到67%,远高于中晚期胰腺癌的3%-5%,由此可见肿瘤三早预防的重要意义。

  预防胰腺癌一定要做到这些:

  1、要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示,这类食物摄入过多,患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高,多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

  2、不吸烟。烟草中含多种致癌物质,会增加患胰腺癌风险3倍以上,并且吸得越多患病的几率越大。

  3、坚持锻炼身体,保持良好情绪,它第一级预防的核心。

  4、忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒,是导致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎症的长期刺激下,也会增加致癌危险。

  5、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示,长期接触这些化学物质者,患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者,应做好防护。

  临床上应警惕胰腺癌的报警症状,如出现食欲不振,腹痛腹胀,皮肤及巩膜发黄,大便颜色变浅,不明原因的体重下降等症状应考虑胰腺病变的可能。B超是胰腺癌诊断的首选方法,其特点为无损伤且价格便宜,能较早的发现胰腺异常。

[关键词: 胰腺癌 ]

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