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吃火锅易上火 喝点金银花茶

2017-09-28

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导读:  随着气温降低,火锅备受亲睐,但是火锅吃多了,难免上火,这时候不妨泡一杯金银花茶,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤

  随着气温降低,火锅备受亲睐,但是火锅吃多了,难免上火,这时候不妨泡一杯金银花茶,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于降火最有效果。

  市场院上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶,前者花香扑,以品赏花香为主;后者,茶香味较低,但可保持金银花的药效作用,不失其保健效果。

  饮用金银花茶需要注意几点:

  1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。

  2.金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

  3.自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

  4.金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。

  5.需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。因此,金银花泡水喝是应趁热饮用,才能更好地发挥效果。

[关键词: 花茶 火锅 ]

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