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高血脂人群要远离7种食物

2017-10-30

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导读:一旦发现血脂过高,饮食就要做出相应的调整,有些食物并不适合这类人群的来食用。

  
  高血脂是很多人都有的一种疾病,特别是中老年人,而高血脂对于我们的危害也是极大的,高血脂是导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外,高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素。
  有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂,同时在饮食上也有一些注意事项,有一些食物是非常不利于降血脂的,下面小编大家来了解一下。
  1.鸭蛋
  吃鸭蛋会导致每天胆固醇的摄入量超标,会导致高血压等疾病的发生。
  2.猪蹄
  猪蹄胆固醇含量较高,一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量,故胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病、动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。
  3.猪腰子
  猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
  4.羊肾
  羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。
  5.虾米
  虾米中胆固醇的含量太高,如果长期吃的话会让血脂更高,从而引起脂肪肝,动脉硬化等疾病。
  6.瑶柱
  瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。
  7.墨鱼
  墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
[关键词: 高血脂 食物 禁忌 ]

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