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多喝水能预防食道癌

2018-01-03

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导读:多喝水能预防食道癌吗?以色列、英国和美国开展的研究发现,液体的摄入与一些癌症的发生有直接关系。

  多喝水能预防食道癌吗?以色列、英国和美国开展的研究发现,液体的摄入与一些癌症的发生有直接关系。如果摄入的水分充足,发生膀胱、前列腺、食道、肾脏、睾丸、输尿管、肾盂、结肠和乳腺等癌症的风险会降低。

  美国西雅图和华盛顿等地的研究发现,一天喝水多于5杯的妇女比一天喝2杯或更少的水的妇女患结肠癌的风险降低百分之四十五;男性一天喝水多于4杯比喝1杯或更少的水的男性患癌症的风险降低百分之三十二。

  英国进行的一项研究发现,饮水充分的妇女患乳腺癌的风险降低百分之七十九。另一项对14名心脏功能正常的健康妇女开展的试验表明,轻度脱水会引起二尖瓣脱垂,补充水可以使其得到恢复。

  保持人体水分充足的正确措施

  1.不要等到口渴才喝水。应该养成口渴前就饮水的习惯。

  2.经常少量多次饮水,而不是一次大量饮水。

  3.活动后称体重,每损失体重0.45公斤体重补充2~3杯水。

  4.注意尿液的颜色和气味。量少色深表示已经处于脱水状态。

  5.不要用咖啡、茶、苏打水或酒精饮料代替水。咖啡因和酒精有利尿作用,增加排尿,损失水分。

  6.睡眠时身体也会丢失水分。在一天开始和结束时均应饮用一杯水。

  关于“多喝水能预防食道癌吗”的内容以上做了详细的介绍,由此看来,多喝水能预防食道癌,所以说,日常生活中人们要适当的多喝水,这样有利身体健康。

[关键词: 食道癌 预防 ]

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