胰腺癌太可怕，应该怎么预防呢？

导读：　　怎么预防胰腺癌的呢?第一个避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高，如欧美等发达国家居民胰腺癌发

　　怎么预防胰腺癌的呢?第一个避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高，如欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关;而少吃高脂、高油、多盐的东西可以减少2/3以上的胰腺癌的患病率。第二个多吃蔬菜水果。生活中合理地多吃蔬菜水果总是不会错的，不仅会显著降低患胰腺癌的可能，对其他疾病的引发也有一定的抑制作用。水果蔬菜是人体改善身体状况、预防疾病不可或缺的。

　　第三个戒酒。人体摄取咖啡和酒精的含量太大，也是会增加罹患胰腺癌的可能性的。减少饮酒及高酒精含量饮料的摄入，会避免或减少发生胰腺癌的可能性。所以从以上来看，健康的饮食习惯是非常有必要的。