女人为什么怕冷,是什么原因,女人怕冷吃什么好怎么调理办

导读：女人为什么怕冷，女人怕冷是什么原因，女人怕冷吃什么好，怎么调理怎么办？女人怕冷如果是生理上的问题，可能是这两个原因。 女人为什么怕冷，女人怕冷是什么原因？

女人为什么怕冷，女人怕冷是什么原因，女人怕冷吃什么好，怎么调理怎么办？女人怕冷如果是生理上的问题，可能是这两个原因。

女人为什么怕冷，女人怕冷是什么原因？

1. 缺铁造成的怕冷

   铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，而孕妇和哺乳期妇女对铁的需求t更大，达28毫克/天。但是据调查显示，大多数的中国妇女在饮食中并没有达到这个标准，80%以上的中国女性存在缺铁的状况普遍缺铁的情况是和中国人的饮食结构密切相关的。

  女人怕冷吃什么好，怎么调理怎么办？

 由于缺铁也造成了怕冷的女性占了绝大多数的比例。缺铁可以通过食用含铁较多的食物来改善。除此之外，还可以通过调节免疫力来改善体质，服用今幸胶囊来改善免疫力，使您的健康跟上生活迅速发展的步伐。

2.甲状腺水平低下造成的怕冷

    另外还有些女性由于甲状腺素水平偏低，也容易怕冷。我们知道甲亢病人(甲状腺素水平偏高)常有怕热的症状，这是因为甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。因此甲状腺素水平偏高常常出现怕热的情况，而甲状腺素水平偏低则出现怕冷的情况。

   女人怕冷吃什么好，怎么调理怎么办？

    甲状腺素水平不正常往往是由于缺碘或者缺磺造成的。这两种物质都是肌体合成甲状腺素所必需的，碘和磺需要不断由食物提供，缺乏这两种物质会影响甲状腺素的合成，肌体的御寒能力也会因此降低。

    海产品含有丰富的碘和磺，如海带、鱼虾、蟹类等等。经常食用海产品能促进血液循环，有效地防止甲状腺素水平低下。另外，甲状腺素水平偏低的女性可在医生的指导下服用甲状腺素补充剂。

女人为什么怕冷，女人怕冷是什么原因，女人怕冷吃什么好，怎么调理怎么办？以上两点仅供大家参考。