如何增加机体抗癌能力

当今环境污染是癌症发病率提高的一大因素。人们如何增加机体的抗癌能力是减少癌症发病率的重要环节。增加机体抗癌能力有四个方面：

1.适当地进行体育锻炼，也就是有氧运动。

2.保持乐观向上的情绪。祖国医学一向认为忧郁不振等消极因素与癌症发病有关。癌症的发病有一定的演变过程，分三个阶段，即诱发、促发及进展，其中促发和进展危害甚大。因此，良好的心态，保持乐观的情绪也是增加抗体的一方面。

3.平衡的生活节律。过劳、过饥、暴饮暴食、过量饮酒、抽烟、偏食、用药不当都会使机体抗力减弱，增加癌症的发病机会。

4.扶正祛邪。中医理论扶正祛邪的概念是根据生存环境的变化，结合自身情况在有临床经验的医生指导下采取相应的预防措施，称之为扶正祛邪。中医理论是虚则补之，虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚。补的方式是根据人体不同的状态进行，盲目进补反会造成疾病，祛邪则是祛除外邪，人生活在“气交”之中。亦即日月星辰、气象变化与人体都有密切关系。祛除生存环境对机体抗体的影响称之为“祛邪”。正确的生活方式和定期的保健治疗是增加机体抗体减少癌症发生的重要环节。

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