得了癌症，完全可以争取更长的生存期！
导读：癌症，很多人都把它看做“无解之题”，它的低治愈率、长治疗周期、高治疗消耗都让人胆战心惊，一旦得癌，就好像开启了生命倒计时。 癌症等于绝症吗？
癌症，很多人都把它看做“无解之题”，它的低治愈率、长治疗周期、高治疗消耗都让人胆战心惊，一旦得癌，就好像开启了生命倒计时。
癌症等于绝症吗？
实际上，早在2006年，世界卫生组织就将癌症定义成了慢性疾病，通过早期体检筛查，癌症是可发现、可预防、可治愈的。即使是无法治愈的癌症，在某些特定条件下，也不会对生存质量和生存时间造成太大影响，很多患者已经实现长期带癌生存。
那么我们应该怎么面对癌症？得了癌症，如何与生命赛跑？
面对癌症，我们首先要摆正心态，树立以下这几条观念：
一、早期筛查非常重要
癌症是一种慢性病，从早期发展到晚期往往要经过一个漫长的时期，越早发现、越早治疗对病情的治疗越好。很多人讳疾忌医，缺乏早期筛查的意识，把小病拖成大病，大病拖成晚期。相比早期癌症，晚期癌症治疗难度大，治疗效果则远不如早期癌症。
二、癌症是可防可治的慢性病
我们应该把癌症当做糖尿病、高血压等病程长的慢性病来对待。早期、中期的癌症治愈率是相当高的。晚期的癌症病人通过科学的治疗、控制，也能有效延长生存期。根据近期数据显示，美国癌症患者的五年存活率已达70%，中国癌症患者的五年存活率虽为40.5%，但近年来也一直有所提升。
三、保持乐观是战胜癌症的必要因素
很多人说癌症病人不是病死的，而是被吓死的，其实不无道理，低迷的心情可能会导致病情加重、加速发展。情绪可以杀人，也可以救人。放松心情对癌症治疗是有好处的，重拾对生活的信心、保持心情舒畅，积极面对治疗、配合治疗，可以提高自身免疫力，强化治疗效果。
确诊癌症之后，选择合适的治疗方案十分关键，目前癌症的治疗手段主要以这几种为主：
一、手术治疗
对于早期的癌症来说，通过手术将癌症细胞移除是比较理想的手段，可以达到根除、治愈的效果；晚期无法根治的患者，可以通过手术切除部分癌细胞，从而减轻痛苦、延长生存时间。
二、化学治疗
化学治疗简称化疗，是通过服用可以杀死癌细胞的药物，阻碍癌细胞分裂，促进癌细胞凋亡。但是这些药物同时也会伤害人体内的正常细胞，因此会产生一些副作用。
三、放射性治疗
放射性治疗简称放疗，是利用辐射线使癌细胞失去增殖能力，从而杀死癌细胞、缩小肿瘤。但在放疗时，放射线会同时照射到其他正常组织器官，从而产生不良反应。
四、靶向治疗
靶向治疗与化疗有相似之处，这两种方法都是利用药物杀死癌细胞。靶向治疗的优势在于，它有针对性地对癌细胞起作用，杀死癌细胞、抑制癌细胞增殖，而不会伤害其他正常细胞。但它的缺点是它不适用于所有癌症患者，并且患者可能会在靶向治疗中出现耐药性，影响疗效。
五、免疫治疗
免疫疗法是通过激活人体的免疫系统来对抗肿瘤细胞，达到杀灭癌细胞的目的。免疫治疗分为很多种方法，主要有免疫检查点抑制剂（ICB）、过继性细胞转移疗法（ACT）、肿瘤特异性疫苗、小分子免疫药物等。
六、中药治疗
在癌症的治疗中，中药常常作为病人辅助治疗的药物，通过提高人体的免疫力，增强对放疗、化疗的耐受能力，减轻不良反应，对术后病人康复、提高生活质量也有较好的助益作用。
得了癌症后，如何延长生存时间？
一、定期复查
癌症的高复发率也是它的可怕之处，不管是否已经完全移除了病灶，都有复发、转移的风险。因此癌症病人在治疗之后不可掉以轻心，应遵医嘱定期复查。一般来说，治疗结束后两年内，应每3个月复查一次，两年后每6个月复查一次。
二、调整心态
对抗癌症是一场持久战役，要做好终身复查的准备。同时保持乐观的心态，积极与医生配合，才是战胜癌症的有效之道。
三、补充营养
很多病人在患病后开始忌口，觉得很多东西都不能吃，其实并非如此。营养的补充非常重要，应该均衡膳食，补充各类营养成分，保持身体机能正常运作，才能有对抗癌症的本钱。
四、适当运动
运动能够提高人体免疫力，增强体质，才能激活免疫机制来对抗癌症。养成规律的运动习惯对于延长癌症病人的生存时间具有非常重要的作用，散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。
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