担心乳腺癌复发？先看看你有没有做好这几件事
导读： 乳腺癌目前是全球发病率最高的恶性肿瘤，同时它的复发转移率也比较高，对女性生命健康产生了严重影响。患者经过治疗，最不想得到的消息就
乳腺癌目前是全球发病率最高的恶性肿瘤，同时它的复发转移率也比较高，对女性生命健康产生了严重影响。患者经过治疗，最不想得到的消息就是乳腺癌又复发或转移了，因此，如何预防乳腺癌复发和转移，是患者必须了解的。
乳腺癌的复发与转移主要和以下几个因素有关：
1.肿瘤因素
首先和肿瘤本身有关，如果患者的病期早，属于早期乳腺癌，那么复发转移的概率就比较低，病期越晚的患者，越容易复发转移。另一方面也和病理类型和分子分型相关，不同类型的乳腺癌，复发率也不一样，例如三阴性乳腺癌，具有易复发、易转移、预后不佳的特点。另外，肿瘤的大小、位置等也会影响乳腺癌的复发转移率。
2.患者因素
患者本身的因素也会影响肿瘤的复发转移，比如年龄、症状、身体条件等，还有一个容易被忽略的因素，就是情绪。情绪不佳的患者通常免疫力会比较差，那么就更容易出现复发转移。
3.治疗因素
比如，治疗是否规范、远端转移的癌细胞是否被完全清除、辅助治疗是否合理有效等，都和乳腺癌的复发和转移有分不开的关系。
那么怎样才能预防乳腺癌复发呢？
虽然没有绝对有效的方式来预防肿瘤的复发和转移，但我们可以通过采取行动来降低复发和转移的风险。
1.定期复查
乳腺癌术后两年和术后七年是复发、转移的高峰期，因此结束治疗后，患者必须遵从医嘱定期复查。
根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》建议，乳腺癌患者的复查时间为：
术后2年内，每3个月随访1次；
术后3~5年，每6个月随访1次；
术后5年以上：每1年随访一次，直至终身。
具体根据医生的安排进行复查。康复期如果出现胸痛、腰背疼痛、手术区域周围有硬块等异常情况，应该马上联系主治医生，并马上到医院治疗。
哪怕术后已经安全度过5年，也不能掉以轻心，临床上有术后10年复发的病例，因此要多留心自己的身体症状。
2.巩固治疗效果
患者术后可以通过药物来巩固治疗效果，在医生的指导下，进行长期的内分泌治疗或配合中药治疗，达到预防复发和转移的目的。
3.养成良好的生活习惯
日常生活中要注意杜绝不良的饮食、生活方式，应多吃新鲜、健康的食物，避免高糖、高脂饮食，少吃油炸、腌制、烧烤食物；坚持运动，增强免疫力，提高对抗疾病的能力；作息规律，多休息，不熬夜，不过度劳累。
4.保持积极的心态
心态是一剂良药，患者要对有信心、有恒心，始终积极配合治疗，这样才能取得最佳治疗效果，相反的，如果一直保持悲伤抑郁的情绪，那么不仅不利于康复，还可能加重病情，造成严重后果。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
乳腺癌更多>>
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，已成为威胁妇女健康的主要病因。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
