年轻人注意了，手脚关节痛，小心类风湿找上门！
2022-05-06
抗癌健康网
导读： 一直以来，很多人都认为类风湿性关节炎是老年人的专利，和年轻人无关。实际上，现在越来越多的年轻人被诊断为类风湿性关节炎。 由于年
一直以来，很多人都认为类风湿性关节炎是老年人的专利，和年轻人无关。实际上，现在越来越多的年轻人被诊断为类风湿性关节炎。
由于年轻人一般健康状态都比较好，不太关注自己的身体情况，而且平时忙于工作、学习，常常忽视疾病来临前的信号，再加上类风湿性关节炎发病症状隐匿，早期难以察觉，因此往往错过早期诊断和治疗的时机。
专家提醒，类风湿性关节炎的主要表现为手、足关节的对称性肿胀、疼痛，应及时治疗，若不及时治疗可能造成关节强直畸形，严重的会使患者丧失正常劳动能力，因此一定要重视。
类风湿性关节炎的“信号”
1. 反复、持续出现的手足关节晨僵
类风湿性关节炎早期以关节晨僵为主要表现，一旦发生这种情况，就是在提醒患者关节存在炎性病变。
年轻人尤其要注意，一般来说年轻时身体机能较好，骨关节也不会出现晨僵的症状，所以一旦发生关节晨僵，就要警惕了，特别是反复出现的、手足多关节的持续1小时以上的晨僵，很可能是类风湿性关节炎找上门，要尽快就医诊断。
2. 手部腱销炎反复发作
手部腱销炎反复发作，特别是同一部位反复发作，或者不同部位同时发作，要重视。如果你是长期从事繁重体力工作的人群，比如说货物搬运工、频繁操作工具的技术人员、乐器演奏者、长时间操作电脑的办公室一族，就属于手部腱销炎的高发人群。
类风湿性关节炎引起的腱销炎与一般性的劳损性腱销炎的区别在于，会在同一个部位发作发作，或者不同部位（如手指和手腕）同时发作，而且会频繁出现，应予以重视。
3. 类风湿因子阳性
类风湿因子是用于诊断类风湿性关节炎的重要指标，虽然少部分健康人群也可能会出现阳性的情况，但一般都是轻度升高，而类风湿性关节炎患者的类风湿因子则会大幅上升，通常会高于正常值3倍以上。
如果你在检查中发现自己这项指标有异常，应尽快到风湿免疫科就诊。
如何预防类风湿性关节炎？
1
生活作息要规律
日常生活中要养成有规律的作息习惯，不要过度劳累或熬夜，防止因体内正气虚弱而让风寒湿邪侵入。要注意劳逸结合、充分睡眠，提高免疫力。
2
适当进行锻炼
锻炼是提高免疫力的有效手段，也是预防疾病的重要方法。如散步、快走、慢跑、跳绳、跳操等，都有助于活络筋骨，防止肌肉僵硬，改善关节功能。运动前后要做好预备和整理活动，适当活动手腕、脚腕关节，防止运动损伤。
3
注意防寒保暖
受风遇寒是诱发类风湿性关节炎的重要因素，天气降温时要注意增添衣物，做好保暖工作。春夏交接之际气温不稳定，日常出行要关注天气，随身带一件外套，防止着凉、感冒。
4
积极防治
平时要关注关节健康，预防类风湿性关节炎。临床研究发现，秋季是风湿免疫性疾病病情较为稳定的时段，而到了冬季则会加重，因此秋季是治疗类风湿性关节炎的最佳时间。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
肠癌更多>>
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
